sulele

􏿽 ADET (AYBAŞI) DÜZENSİZLİKLERİ VE AŞIRI SANCILARDA
Adaçayı, Ahududu, Anason, Ardıç, Aslanpençesi, Aynisafa çiçeği, Biberiye, Böğürtlen,
Cezayir menekşesi, Çemenotu, Çobançantası, Eğirotu, Frenk kimyonu, Ihlamur, Kediotu,
Koyungözü, Köpek papatyası, Maydanoz, Mineçiçeği, Sarısabır, Sedefotu, Solucanotu,
Yabani mercanköşkü, Yarpuz
􏿽 ADRENALİN BEZİ SORUNLARINDA
Hodan
􏿽 AFRODİZYAK (CİNSEL GÜCÜ ARTIRICI)
(Badem), Çemenotu, (Fındık), Ginseng, (Kereviz), (Maydanoz), (Sater), (Yerelması)
􏿽 AĞIZ ÜLSERLERİNDE
Adaçayı, Ahududu, Aslanpençesi, Böğürtlen, Cezayir menekşesi, Hatmi
􏿽 AĞIZ YANGILARINDA
Yabani mercanköşkü
􏿽 AĞRILARI KESİCİ
Binbirdelikotu
􏿽 AĞRILI İDRARDA
Hercai menekşe
􏿽 AKCİĞER ENFEKSİYONLARINDA
Hodan, Keten
􏿽 AKNE (SİVİLCE) TEDAVİSİNDE
Alman papatyası, Aslanpençesi, Aynisafa çiçeği, Civanperçemi, Dulavratotu, Hercai menekşe,
Karahindiba, Kedinanesi, Kediotu, Kekik, Kişniş, Kokulu menekşe
􏿽 ANA SÜTÜ ARTIRICI
Anason, Badem, Çemenotu, Dereotu, Frenk kimyonu, Hodan, Keçi sedefotu, Rezene,
Yerelması
􏿽 ANAFRODİZYAK (ŞEHVETİ YOK EDİCİ)
Şerbetçiotu
􏿽 ANFİZEM'DE
Andızotu
􏿽 ANJİN'DE
Kokulu menekşe
􏿽 ANTİSEPTİK VE ANTİBAKTERİYOLOJİK (MİKROP KIRICILAR)
Andızotu, Aynisafa çiçeği, Binbirdelikotu, Çin anasonu, Gül, Günlük, Karabaş lavantası,
Kedinanesi, Kişniş, Limon, Sarmısak, Sater, Sedefotu, Yabani mercanköşkü
􏿽 ARI SOKMALARINDA
Sarmısak, Soğan, Yabani mercanköşkü
􏿽 ARTRİD'DE
Ardıç, Kara hardal, Kereviz, Koyungözü
􏿽 ASTIM NÖBETİNDE RAHATLATICI
Andızotu, Frenk kimyonu, Kekik, Melekotu, öksürükotu, Sarmısak
􏿽 AYAK BANYOSUNDA
Arnika
􏿽 AYAK MANTARLARINDA
Aynisafa çiçeği
􏿽 AYAK ÜŞÜMESİNDE
Kara hardal
􏿽 BACAK ÜLSERLERİNDE
Atkestanesi
􏿽 BADEMCİK ENFEKSİYONUNDA
Adaçayı, Ahududu, Böğürtlen, Kasıkotu, Kekik, Limon,
Sater
􏿽 BAĞIRSAK ÇEPERİNİ KORUYUCU
Bayırturpu, Keten
􏿽 BAĞIRSAK GAZLARI SÖKTÜRÜCÜ
Adi papatya, Itır, Kedinanesi, Kişniş, Nane, Rezene, Yarpuz
􏿽 BAĞIRSAK İŞLEVLERİ DÜZENLEYİCİ,
BAĞIRSAK TEMİZLEYİCİ
Badem, Gül, Labada
􏿽 BAKTERİ ENFEKSİYONLARI
Latinçiçeği
􏿽 BALGAM SÖKTÜRÜCÜ
Akköpekotu, Bayırturpu, Binbirdelikotu, Çemenotu,
Çuhaçiçeği, Ebegümeci, Fesleğen, Gelincik, Günlük, Hatmi,
Hodan, Karakafesotu, Kekik, Kuşotu, Maydanoz, Melekotu,
(Hercai menekşe), (Karabaş lavantası), Meyankökü,
Mineçiçeği, Mürver, Öksürükotu, Sabunotu, Sarmısak,
Sığırkuyruğu, Zufaotu
􏿽 BAŞ AĞRISINDA
Çuhaçiçeği, Fesleğen, Kakule, Kedinanesi, Kediotu, Kokulu
menekşe, Koyungözü, Lavanta, Limon, Öksürükotu,
Sedefotu, Yabani mercanköşkü
􏿽 BATIN SPAZMINDA
Itır
􏿽 BEDEN ISISINI KORUYUCU
Fındık
􏿽 BEDEN İŞLEVLERİNİ DÜZELTİCİ
Akdiken
􏿽 BEDEN YANGILARINI HAFİFLETİCİ
Mor süsen
􏿽 BEDENİ ISITIP DAYANIKLILIĞINI ARTIRICI
Zencefil
􏿽 BEDENİ RAHATLATICI
Günlük
􏿽 BEDENİN SAVUNMA GÜCÜNÜ ARTIRICI
Soğan
􏿽 BEDENİN SU DENGESİNİ DÜZENLEYİCİ
Kiraz
􏿽 BEDENSEL YORGUNLUK VE BİTKİNLİK
DURUMUNDA
Fındık, Limon, Kuzukulağı, Mineçiçeği, Yulaf
􏿽 BEL AĞRILARINDA
Bayırturpu
􏿽 BERELENMELERDE
Arnika, Binbirdelikotu, Karakafesotu, Zufaotu
􏿽 BEYİN DAMARLARI HASTALIKLARINDA
Cezayir menekşesi
􏿽 BLEFARİT'TE
Gözlükotu
􏿽 BOĞAZ ENFEKSİYONLARI VE AĞRILARINDA
Adaçayı, Adi papatya, Ahududu, Alman papatyası, Badem,
Böğürtlen
􏿽 BOĞMACA'DA
Akköpekotu, Anason, Hercai menekşe, Kekik, Kokulu
menekşe, Öksürükotu, Sarmısak, Yabani mercanköşkü
􏿽 BÖBREK SORUNLARINDA
Ayrıkotu, Lavanta, Yabani gül
􏿽 BÖCEK KOVUCU VE TEMİZLEYİCİ
Pireotu, Sedefotu
􏿽 BÖCEK SOKMALARINDA
Sarmısak, Sarısabır, Soğan, Yabani mercanköşkü
􏿽 BRONŞİT'TE
Akköpekotu, Anason, Andızotu, Çemenotu, Çin anasonu,
Çuhaçiçeği, Ebegümeci, Frenk kimyonu, Gelincik, Hercai
menekşe, Kara hardal, Karakafesotu, Kedinanesi, Kekik,
Keten, Kokulu menekşe, Latinçiçeği, Meyankökü, Oğulotu,
Okaliptüs, Öksürükotu, Rezene, Sabunotu, Sarmısak,
Sığırkuyruğu, Zufaotu
􏿽 BURKULMALARDA
Arnika, Biberiye, Karakafesotu, Sarmısak
􏿽 BURUN KANAMASI VE RAHATSIZLIKLARINDA
Cezayir menekşesi, Çobançantası, Isırgan, Okaliptüs
BÜYÜME HORMONU YAPIMINDA
􏿽 CİLDE CANLILIK VERİCİ
Kuşkonmaz
􏿽 CİLDİ GÜZELLEŞTİRİCİ
Biberiye, (Itır), Limon, Yerelması
􏿽 CİLDİ NEMLENDİRİCİ
Karahindiba, Sarısabır
􏿽 CİLDİ TEMİZLEYİCİ VE BANYO SULARINDA
Biberiye, Karahindiba, Limon, Rezene, Sedefotu
􏿽 CİLDİ YUMUŞATICI
Hodan, Karakafesotu, Keten, Kuşotu, Mürver, Sığırkuyruğu
􏿽 CİLDİN ERKEN YAŞLANMASINI ÖNLEYİCİ
(Çobançantası)
􏿽 CİLDİN SAĞLIKLI KALIŞINI SAĞLAYICI
Maydanoz
􏿽 CİLT TONİĞİ
Gül, Limon
􏿽 CİLTTEKİ KIRIŞIKLIKLARI GİDERİCİ
Biberiye, Böğürtlen
􏿽 CİLTTEKİ YANGI, ENFEKSİYON VE
RAHATSIZLIKLARDA
Ayrıkotu, Binbirdelikotu, Ahududu, Böğürtlen, Ceviz,
Sabunotu, Sığırkuyruğu
􏿽 CİNSEL YETERSİZLİKTE
Badem, Fındık, Ginseng
􏿽 CİNSELLİK HORMONLARI YAPIMINDA
Fındık
􏿽 ÇIBAN TEDAVİSİNDE
Çemenotu, Çuhaçiçeği, Ebegümeci, Kedinanesi, Keten, Kuşotu, Kuzukulağı, Labada,
Öksürükotu, Sabunotu, Soğan
􏿽 ÇİLLERİ HAFİFLETİCİ
Limon
􏿽 ÇOCUK DÜŞÜRÜCÜ
Sedefotu
􏿽 ÇOCUKLARDA DİYAREYİ KESİCİ
Erkeçsakalı, Kasıkotu, Kedinanesi, Kekik, Kişniş
􏿽 ÇOCUKLARIN BESLENMESİNİ DESTEKLEYİCİ
Fındık
􏿽 ÇOCUKLARIN YATAK ISLATMA SORUNUNDA
Kekik
􏿽 DALAĞI KÜÇÜLTÜCÜ
Kadıntuzluğu
􏿽 DAMAR SERTLİĞİNDE
Ökseotu, Mısıryağı
􏿽 DAMAR YANGILARINDA
Atkestanesi
􏿽 DAMARLARI DARALTICI
Kadıntuzluğu
􏿽 DEPRESYONA EŞLİK EDEN BİTKİNLİK VE
GÜÇSÜZLÜKTE
Yulaf, Mineçiçeği
􏿽 DEPRESYONA EŞLİK EDEN GERGİNLİKTE
Binbirdelikotu, Oğulotu
􏿽 DERİ RAHATSIZLIKLARINDA
Atkestanesi, Sarısabır, Yulaf
􏿽 DİLDEKİ ŞİKÂYETLERDE
Adaçayı
􏿽 DİŞ AĞRILARINDA
Karanfil
􏿽 DİŞETİ KANAMALARINDA
Ahududu, Böğürtlen, Çobançantası
􏿽 DİŞETİ ŞİKÂYETLERİNDE
Adaçayı, Cezayir menekşesi, Çobançantası, Mineçiçeği,
Okaliptüs
􏿽 DİŞLERİ BEYAZLATICI
Adaçayı, Limon
􏿽 DİŞLERİ KORUYUCU VE DESTEKLEYİCİ
Fındık
􏿽 DİYAREYİ (İSHAL) KESİCİ
Ahududu, Aslanpençesi, Böğürtlen, Cezayir menekşesi,
Çemenotu, Çobançantası, Eğirotu, Frenk kimyonu, Gül, Itır,
Karakafesotu, Kimyon, Melekotu, Nar, Şevketibostan,
Tarçın, Yabani gül
􏿽 DİZANTERİ'DE
Cezayir menekşesi, Nar
􏿽 DOĞUMU KOLAYLAŞTIRICI
Ahududu
􏿽 DOKU VE DAMAR BÜZÜCÜ
Ahududu, Aslanpençesi, Atkestanesi, Aynisafa çiçeği,
Böğürtlen, Cezayir menekşesi, Erkeçsakalı, Gül,
Karakafesotu, Kasıkotu, Kedinanesi, Kekik, Limon, Yabani
gül
􏿽 DOLAŞIMI GÜÇLENDİRİCİ TONİK
Alıç
􏿽 DÖLYATAĞI (RAHİM) KANAMALARINDA
Isırgan
􏿽 DÜŞÜK TANSİYONDA
Ginseng
􏿽 EGZAMA'DA
Ayrıkotu, Dulavratotu, Hercai menekşe, Isırgan, Karabaş
lavantası, Karahindiba, Kokulu menekşe, Kuşotu, Labada,
Mor süsen, Sabunotu, Sarısabır
􏿽 EKLEM AĞRI VE YANGILARINDA
Ardıç, Biber, Erkeçsakalı, Karakafesotu, Sarmısak
􏿽 ENDİŞELİLİK DURUMUNDA
Binbirdelikotu, Çarkıfelek çiçeği, Kediotu, Oğulotu,
Sedefotu
􏿽 EZİKLERDE İYİLEŞTİRİCİ
Arnika, Biberiye, Karakafesotu, Zufaotu
􏿽 FITIK'TA
Kasıkotu
􏿽 FİBROZİT'TE
Zencefil
􏿽 FLEBİT'TE
Arnika, Atkestanesi
GASTRİT'TE
Aynisafa çiçeği, Ebegümeci, Eğirotu, Erkeçsakalı, Karakafesotu, Meyankökü
􏿽 GAZ SÖKTÜRÜCÜ
Adaçayı, Akköpekotu, Anason, Bayırturpu, Çemenotu, Çin anasonu, Çuhaçiçeği, Dereotu,
Fesleğen, Frenk kimyonu, Kakule, Karanfil, Kediotu, Kekik, Kereviz, Kimyon, Köpek
papatyası, Lavanta, Maydanoz, Oğulotu, Sarmısak, Sater, Tarçın, Tarhun, Yabani
mercanköşkü, Zencefil
􏿽 GEBE KADINLARDA SIRT KASLARINI GÜÇLENDİRİCİ
Böğürtlen
􏿽 GEBE KADINLARI GÜÇLENDİRİCİ
Fındık
􏿽 GECE TERLEMELERİNDE
Adaçayı
􏿽 GERGİNLİK DURUMUNUN ATLATILMASINDA
(Mersin)
􏿽 GEVŞETİCİ
Kara hardal
􏿽 GÖĞSÜ YUMUŞATICI
Akköpekotu, Anason, Andızotu, Binbirdelikotu, Çemenotu, Ebegümeci, Hatmi, Ihlamur,
Karakafesotu, Kiraz, Meyankökü, Mürver, Öksürükotu, Sarmısak, Sığırkuyruğu
􏿽 GÖRME YETENEĞİNİ ARTIRICI
(Mersin)
􏿽 GÖZ YORGUNLUKLARINDA
Sedefotu
􏿽 GÖZLERDEKİ BATMADA
Gözlükotu
􏿽 GÖZLERDEKİ IŞIĞA AŞIRI DUYARLILIKTA
Gözlükotu
􏿽 GÖZLERDEKİ YANGILARDA
Aslanpençesi, Gözlükotu
􏿽 GÖZLERİN KANLANMASINDA
(Biberiye), Çay
􏿽 GRİP'TE
Bayırotu, Hodan, Kara hardal, Kedinanesi, Latinçiçeği, Limon, Maydanoz, Melekotu, Nane,
Öksürükotu, Sarmısak
􏿽 GUT HASTALIĞINDA
Dulavratotu, Karahindiba, Kereviz
􏿽 GÜNEŞ ÇARPMASINDA
Kuzukulağı
􏿽 GÜNEŞ YANIKLARINDA
Badem, Binbirdelikotu, Kuzukulağı, Sarısabır
HAFİF SARA KRİZİNDE
Zufaotu
􏿽 HAZIMSIZLIKTAN OLUŞAN GAZLARI SÖKTÜRÜCÜ
Biberiye, Kişniş, Zencefil
􏿽 HEMOROİT'TE (BASUR)
Atkestanesi, Böğürtlen, Civanperçemi, Karakafesotu, Kuşotu, Şevketibostan
􏿽 HEYECANLILIK DURUMUNDA
Kediotu
􏿽 HIÇKIRIĞI KESİCİ
Dereotu
􏿽 HÜCRE YIKILMALARINI ÖNLEYİCİ
Fındık
􏿽 ISKORBİT'TE
Kuzukulağı, Limon
ÇKİ SONRASI KÖTÜ DURUMU RAHATLATICI
Kekik
􏿽 İDRAR SÖKTÜRÜCÜ
Adaçayı, Adi papatya, Ayrıkotu, Akdiken, Akköpekotu,
Andızotu, Ardıç, Ayrıkotu, Biber, Biberiye, Böğürtlen,
Cezayir menekşesi, Çobançantası, Çuhaçiçeği, Defne,
Dulavratotu, Eğirotu, Fesleğen, Fındık, Frenk kimyonu,
Hatmi, Hercai menekşe, Hindiba, Hodan, Ihlamur, Isırgan,
înciçiçeği, Karahindiba, Kasıkotu, Keçi sedefotu, Kereviz,
Kiraz, Kokulu menekşe, Kuzukulağı, Lavanta, Limon,
Maydanoz, Mısır püskülü, Melekotu, Meyankökü, Mor
süsen, Mürver, Nar, Pelin, Sabunotu, Sarımsak, Sater,
Sığırkuyruğu, Soğan, Şevketibostan, Şerbetçiotu, Tarhun,
Yabani gül, Yabani mercanköşkü, Yerelması
􏿽 İDRAR YOLLARI ENFEKSİYONLARI
TEMİZLEYİCİ
Ardıç, Ayrıkotu, Bayırturpu, Hodan, Karabaş lavantası,
Karakafesotu, Kasıkotu, Kereviz, Kiraz, Kokulu menekşe,
Limon, Mersin, Okaliptüs, Sater
􏿽 İŞTAH AÇICILAR
Adi papatya, Akköpekotu, Anason, Andızotu, Ardıç,
Bayırturpu, Biber, Binbirdelikotu, Centiyan, Ceviz, Cezayir
menekşesi, Çin anasonu, Defne, Dulavratotu, Eğirotu, Frenk
kimyonu, Ginseng, Hindiba, Isırgan, Itır, Kadıntuzluğu,
Kakule, Kara hardal, Kekik, Kereviz, Kimyon, Kişniş,
Labada, Limon, Maydanoz, Mersin, Pelin, Rezene, Sarmısak,
Sater, Sedefotu, Soğan, Solucanotu, Şerbetçiotu,
Şevketibostan, Tarçın, Tarhun, Yabani mercanköşkü
􏿽 KABIZLIKTA
Karahindiba, Kiraz
􏿽 KADIN ÜREME ORGANLARIYLA İLGİLİ
HASTALIKLARDA
(Aslanpençesi), (Latinçiçeği)
􏿽 KADINLARDA BEYAZ AKINTI KESİCİ
Ahududu
􏿽 KALBİ GÜÇLENDİRİCİ TONİK
Alıç, Inciçiçeği, Karabaş lavantası, Kuşkonmaz, Oğulotu,
(Soğan)
􏿽 KALP AĞRILARINDA
Kediotu
􏿽 KALP ÇARPINTISINI KESİCİ
Alıç, Inciçiçeği, Kediotu, Sedefotu
􏿽 KALP İŞLEVİNİ DÜZENE SOKUCU
Alıç
􏿽 KALP SAĞLIĞI İÇİN
Fındık
􏿽 KALP YANGILARINI ÖNLEYİCİ
Akköpekotu, Erkeçsakalı
􏿽 KAN DAMARLARINI GÜÇLENDİRİCİ
Atkestanesi
􏿽 KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRIP ARTIRICI
Atkestanesi, Biberiye, Kara hardal, Kekik, Oğulotu, Tarçın,
Zencefil
􏿽 KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRÜCÜ
Ceviz, Yulaf
􏿽 KANI DİNDİRİCİ
Cezayir menekşesi, Mersin, Nar, Şevketibostan
􏿽 KANI TEMİZLEYİCİ
Ayrıkotu, Ceviz, Dulavratotu, Hercai menekşe, Hindiba,
Hodan, Karakafesotu, Kereviz, Kuşkonmaz, Labada,
Sarmısak, Sater, Soğan
􏿽 KANSIZLIKTA VE KAN YAPIMINI
DESTEKLEMEDE
Centiyan, Fındık
􏿽 KARACİĞER İŞLEVLERİNİ DÜZENLEYİCİ
Kadıntuzluğu, Kasıkotu
􏿽 KARACİĞER KOLİKLERİNDE (ANİ
SANCILANMALARINDA)
Keten
􏿽 KAS KASILMALARINDA
Okaliptüs
􏿽 KASIK AĞRILARINI GİDERİCİ
Ardıç, Biberiye, Erkeçsakalı, Yabani mercanköşkü, Zencefil
􏿽 KASLARIN SAĞLIĞI İÇİN
Fındık
􏿽 KEMİKLERİ KORUYUCU VE DESTEKLEYİCİ
Ceviz, Fındık
􏿽 KESİKLERDE
Kuşotu
􏿽 KILCAL DAMAR ÇATLAMALARI VE
KANAMALARINDA
Atkestanesi
􏿽 KOLESTROL DÜZEYİNİN YÜKSELMESİNİ
ÖNLEYİCİ
Fındık, Yulaf
􏿽 KOLİT'TE
Cezayir menekşesi, Karakafesotu, Nane
􏿽 KONJONKTİVİT'TE
Gözlükotu
􏿽 KORONER DAMARLARI GENİŞLETİCİ
(Soğan)
􏿽 KULAK ÇINLAMALARINDA
Koyungözü
􏿽 KUM DÖKTÜRÜCÜ
Kuşkonmaz
􏿽 KURT (SOLUCAN) DÖKTÜRÜCÜ
Akköpekotu, Itır, Kekik, Sedefotu, Solucanotu
􏿽 KUSMA REFLEKSİNİ BASTIRICI
Dereotu, Erkeçsakalı, Kadıntuzluğu, Karanfil, Lavanta,
Melekotu, Nane, Tarçın, (Zencefil)
􏿽 KUSTURUCU
Mürver
LARENJİT'TE
Aslanpençesi, Kekik
MANTAR TEDAVİSİNDE
Adaçayı, Günlük, Sarmısak
􏿽 MAYASIL'DA
Arnika, Kara hardal
􏿽 MEMELERİ GELİŞTİRİCİ
Keçi sedefotu
􏿽 MENOPOZ DÖNEMİ SIKINTILARINDA
Adaçayı, Aslanpençesi, Binbirdelikotu
􏿽 MERKEZİ SİNİR SİSTEMİ GÜÇLENDİRİCİ
Ginseng
􏿽 MESANE SORUNLARINDA
Ayrıkotu, Yabani gül
􏿽 METABOLİZMAYI DÜZENLEYİCİ
Ökseotu
􏿽 MİDE AĞRILARINDA
Kişniş
􏿽 MİDE FITIĞINDA
Karakafesotu
􏿽 MİDE GAZLARI SÖKTÜRÜCÜ
Adi papatya, Ardıç, Itır, Kedinanesi, Kişniş, Nane, Rezene, Yarpuz
􏿽 MİDE MUKOZASI ENFEKSİYONLARINDA
Keten
􏿽 MİDE SPAZMINDA
Itır, Kedinanesi
􏿽 MİDE ÜLSERLERİNDE
Ebegümeci, Eğirotu, Erkeçsakalı, Günlük, Meyankökü
􏿽 MİDE YANMALARINDA
Meyankökü
􏿽 MİDEYİ YATIŞTIRICI
Fesleğen, Hatmi, Karanfil, Nane, Rezene
􏿽 MİGREN'DE
Çuhaçiçeği, Kediotu, Koyungözü
􏿽 MORARMALARDA
Arnika
􏿽 MUKOZA KORUYUCU
Meyankökü
􏿽 MÜSHİL
Akdiken, Badem, Bayırturpu, Ceviz, Çuhaçiçeği, Dulavratotu, Gül, Hindiba, Işkın, Inciçiçeği,
Kadıntuzluğu, Kiraz, Kokulu menekşe, Kuşotu, Labada, Meyankökü, Mor süsen, Mürver,
Ravent, Sarısabır, Sinameki, Soğan, Yabani gül, Yerelması
NEFES (AĞIZ) KOKUSU GİDERİCİ
Dereotu, Frenk kimyonu, Kakule, Karanfil, Maydanoz, Rezene, Okaliptüs
􏿽 NEFES DARLIĞI GİDERİCİ
Günlük
􏿽 NEKAHAT (İYİLEŞME) DÖNEMİ KISALTICI
Fındık
􏿽 NEVRALJİ AĞRILARINDA
Karanfil
􏿽 NEVRASTENİ'DE
Kediotu
􏿽 NEZLEDE
Akköpekotu, Ebegümeci, Gelincik, Hatmi, Kediotu, Kekik, Limon, Maydanoz, Meyankökü,
Mürver, Nane, Oğulotu, Okaliptüs, Öksürükotu, Sarımsak, Zufaotu
ONİKİPARMAKBAĞIRSAĞI ÜLSERLERİ
Aynisafa çiçeği, Günlük, Karakafesotu
ÖKSÜRÜK VE GICIKTA
Akköpekotu, Anason, Andızotu, Badem, Çemenotu, Çin anasonu, Çuhaçiçeği, Ebegümeci,
Fesleğen, Gelincik, Gözlükotu, Hercai menekşe, Hodan, Karakafesotu, Kekik, Keten, Kokulu
menekşe, Lavanta, Limon Meyankökü, Okaliptüs, Öksürükotu, Rezene, Sabunotu, Sarmısak,
Sedefotu, Sığırkuyruğu, Yabani mercanköşkü, Zufaotu
PARKİNSON HASTALIĞINDA
Çarkıfelek çiçeği
􏿽 PEKLİK VERİCİ
Ahududu, Aslanpençesi, Binbirdelikotu, Böğürtlen, Ceviz, Cezayir menekşesi, Çay, Işkın,
Karakafesotu, Kasıkotu, Kiraz, Limon, Melekotu, Mersin, Mineçiçeği, Nar, Okaliptüs, Tarçın,
Tıbbi ravent, Yabani mercanköşkü
􏿽 PROSTATİT'TE
Ayrıkotu, Mısır püskülü
RAHATLATICI (BEDENİ TÜMÜYLE)
Anason, Çuhaçiçeği, Dereotu, Ihlamur, Kara hardal, Meyankökü
􏿽 ROMATİZMA AĞRI VE YANGILARINDA
Alman papatyası, Ardıç, Arnika, Biber, Biberiye, Bayırturpu, Çin anasonu, Defne,
Dulavratotu, Isırgan, Kara hardal, Karahindiba, Karanfil, Kediotu, Kereviz, Kuşotu, Mısır
püskülü, Okaliptüs, Sarmısak, Sedefotu, Yabani mercanköşkü
􏿽 RUHSAL ENDİŞELERİ GİDERİCİ
Yarpuz
􏿽 RUHSAL YORGUNLUKTA
Yulaf
􏿽 SAÇ DÖKÜLMELERİNDE
Biberiye, Isırgan, (Latinçiçeği)
􏿽 SAÇ RENGİ AÇICI
Adi papatya, Sığırkuyruğu
􏿽 SAÇLARDAKİ KEPEĞİ KESİCİ
Dulavratotu
􏿽 SAÇLARI GÜRLEŞTİRİP GÜZELLEŞTİRİCİ
Alman papatyası, Biberiye
􏿽 SAFRA SORUNLARINDA
Aynisafa çiçeği, Kadıntuzluğu, Kasıkotu, Keten, Mineçiçeği,
Yabani gül

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

�� SAFRA SÖKTÜRÜCÜ
Adi papatya, Akköpekotu, Andızotu, Aynisafa çiçeği,
Biberiye, Ceviz, Dulavratotu, Kadıntuzluğu, Karahindiba,
Kuzukulağı, Maydanoz, Mor süsen, Sarısabır, Sarmısak,
Şevketibostan
�� SAFRA TAŞLARINDA
Kadıntuzluğu, (Sabunotu)
�� SAMAN NEZLESİNDE
Gözlükotu, Kekik, Lavanta, Zufaotu
�� SARA NÖBETİNDE (HAFİF)
Zufaotu
�� SARILIK HASTALIĞINDA
Mineçiçeği
�� SEDEF HASTALIĞINDA
Dulavratotu, Kuşotu, Mor süsen
�� SERİNLETİCİ
Ahududu, Limon
�� SES KISIKLIĞI VE SOĞUKLUĞUNDA
Sığırkuyruğu
�� SITMA'DA
Kadıntuzluğu
�� SİNDİRİM SİSTEMİ MUKOZASI KORUYUCU
Erkeçsakalı
�� SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRICI
Adaçayı, Akköpekotu, Anason, Andızotu, Ardıç, Aynisafa
çiçeği, Bayırturpu, Biber, Biberiye, Centiyan, Çay,
Çemenotu, Çin anasonu, Defne, Dereotu, Eğirotu,
Erkeçsakalı, Dulavratotu, Frenk kimyonu, Ginseng, Kakule,
Kara hardal, Kasıkotu, Kedinanesi, Kekik, Kereviz, Kimyon,
Kişniş, Lavanta, Maydanoz, Mineçiçeği, Nane, Nar, Oğulotu,
Pelin, Rezene, Sarısabır, Sarımsak, Sater, Sedefotu, Soğan,
Solucanotu, Şerbetçiotu, Şevketibostan, Tarhun, Tıbbi ravent,
Yabani mercanköşkü, Yarpuz, Zencefil, Zufaotu
�� SİNEK VE SİVRİSİNEK SOKMALARINDA
Limon
�� SİNİR SİSTEMİNDEKİ GERGİNLİKLERİ
AZALTICI
Alıç, Binbirdelikotu, Çarkıfelek çiçeği, Hodan, Ihlamur,
Kereviz, Kokulu menekşe, Lavanta, Mineçiçeği
�� SİNİRLERİ UYARIP GÜÇLENDİRİCİ
Biberiye, Fesleğen, Hodan, Karabaş lavantası, Kimyon,
Limon, Melekotu, Mineçiçeği
�� SİNÜZİT'TE
Gözlükotu
�� SİSTİT'TE
Ardıç, Ayrıkotu, Civanperçemi, Hercai menekşe, Mısır
püskülü
�� SİYATİK AĞRILARINI HAFİFLETİCİ
Biberiye, Isırgan
�� SOĞUK ALGINLIĞINDA
Akköpekotu, Anason, Biber, Civanperçemi, Çuhaçiçeği,
Gelincik, Gözlükotu, Hodan, Kara hardal, Kedinanesi, Kekik,
Kokulu menekşe, Latinçiçeği, Limon, Mineçiçeği, Oğulotu,
Sarmısak, Sater, Soğan, Yabani gül, Zencefil, Zufaotu
�� SOLUNUM YOLLARI ENFEKSİYONLARINDA
Akköpekotu, Anason, Ardıç, Çin anasonu, Karakafesotu,
Sığırkuyruğu
�� SPAZM ÇÖZÜCÜ
Akköpekotu, Anason, Binbirdelikotu, Çuhaçiçeği, Eğirotu,
Fesleğen, Kedinanesi, Kediotu, Kekik, Koyungözü,
Melekotu, Mineçiçeği, Oğulotu, Ökseotu, Sarmısak,
Sedefotu, Yarpuz
�� STRESE KARŞI SİNİR SİSTEMİ GÜÇLENDİRİCİ
Hodan, Mineçiçeği, Yulaf
�� SUSUZLUKTA
Limon
TANSİYONU İNDİRİCİ
Cezayir menekşesi, Oğulotu
�� TAŞİKARDİ'DE (SİNİRSEL KAYNAKLI)
Ökseotu
�� TENYA DÜŞÜRÜCÜ
Nar
�� TERLETİCİ
Ahududu, Akköpekotu, Andızotu, Çay, Çin anasonu,
Çuhaçiçeği, Defne, Dulavratotu, Eğirotu, Hodan, Ihlamur,
Kara hardal, Keçi sedefotu, Kedinanesi, Kekik, Kimyon,
Maydanoz, Mineçiçeği, Mürver, Oğulotu, Sabunotu,
Sarmısak, Sater, Sedefotu, Yabani mercanköşkü, Zencefil
�� TIRNAK KIRILMASINDA
Isırgan, (Latinçiçeği), Limon
�� TONİK (BEDENİ GÜÇLENDİRİCİ)
Adaçayı, Alman papatyası, Andızotu, Aslanpençesi,
Atkestanesi, Aynisafa çiçeği, Biberiye, Böğürtlen, Centiyan,
Ceviz, Cezayir menekşesi, Civanperçemi, Çemenotu,
Dulavratotu, Ginseng, Gül, Hindiba, Ihlamur, Isırgan,
Kadıntuzluğu, Karabaş lavantası, Karahindiba, Karakafesotu,
Kasıkotu, Kekik, Kereviz, Kiraz, Kuzukulağı, Labada,
Lavanta, Maydanoz, Melekotu, Meyankökü, Mısır püskülü,
Nane, Nar, Okaliptüs, Pelin, Sarmısak, Solucanotu,
Şerbetçiotu, Tarhun, Tıbbi ravent, Yabani gül
�� TUZSUZ REJİMDE
Dereotu, Hodan
�� TÜKÜRÜK SALGISI ARTIRICI
Kakule, Mor süsen
�� TÜMÖR (UR) ETKİNLİĞİNE KARŞI
(Kokulu menekşe), (Ökseotu)
�� UYARICI
Ardıç, Biber, Çay, Defne, Fesleğen, Frenk kimyonu, Ginseng, Ihlamur, Kereviz, Köpek
papatyası, Pelin, Sarmısak, Sater, Sedefotu, Yabani mercanköşkü
�� UYKUSUZLUĞA KARŞI
Alıç, Alman papatyası, Anason, Çarkıfelek çiçeği, Çuhaçiçeği, Gelincik, Ihlamur,
Karahindiba, Karanfil, Kedinanesi, Kediotu, Kokulu menekşe, Lavanta, Mineçiçeği,
Şerbetçiotu
�� UYUZ'DA
Günlük, Solucanotu
ÜLSERLERDE
Dulavratotu, Okaliptüs
�� ÜRETRİT'TE
Mısır püskülü
�� ÜRPERMELERDE
Çuhaçiçeği
�� ÜŞÜTME NEDENİYLE ORTAYA ÇIKAN AĞRILARDA
Okaliptüs
VARİKOSEL AĞRILARINDA
Binbirdelikotu, Karakafesotu
�� VARİS'TE
Atkestanesi
�� VEREM TEDAVİSİNDE
Andızotu
YANIKLARDA
Aynisafa çiçeği, Böğürtlen, Binbirdelikotu, Ebegümeci,
Hodan, Karakafesotu, Keten, Sarısabır
�� YARA KANAMALARINI DURDURUCU
Çobançantası
�� YARA TEMİZLEYİCİ VE İYİLEŞTİRİCİ
Adaçayı, Adi papatya, Akköpekotu, Andızotu, Arnika,
Aslanpençesi, Aynisafa çiçeği, Badem, Binbirdelikotu,
Böğürtlen, Centiyan, Cezayir menekşesi, Civanperçemi,
Çemenotu, Dulavratotu, Ebegümeci, Gözlükotu, Gül,
Günlük, Hodan, Karabaş lavantası, Karakafesotu, Kasıkotu,
Kekik, Keten, Kişniş, Kuşotu, Labada, Mürver, Okaliptüs,
Öksürükotu, Sarısabır, Sarmısak, Sığırkuyruğu,
Şevketibostan, Yabani mercanköşkü, Zufaotu
�� YATIŞTIRICI (SAKİNLEŞTİRİCİ)
Adi papatya, Alman papatyası, Anason, Binbirdelikotu,
Çuhaçiçeği, Dereotu, Eğirotu, Hatmi, Ihlamur, Karabaş
lavantası, Kara hardal, Karakafesotu, Kedinanesi, Kediotu,
Keten, Kişniş, Koyungözü, Lavanta, Melekotu, Meyankökü,
Mısır püskülü, Mineçiçeği, Oğulotu, Ökseotu, Öksürükotu,
Sedefotu, Sığırkuyruğu, Şerbetçiotu, Yabani mercanköşkü
�� YEREL ENFEKSİYONLARDA MİKROP KIRICI
Latinçiçeği
�� YORGUNLUKTA
Limon, Mineçiçeği
�� YÜKSEK KOLESTROLÜ DÜŞÜRÜCÜ
Sarmısak, Yulaf
�� YÜKSEK TANSİYONU DÜŞÜRÜCÜ
Alıç, Civanperçemi, Limon, Ökseotu, Sarmısak
�� ZİHİNSEL YORGUNLUKLARI GİDERİCİ
Fındık, Ginseng
�� ZİNDELEŞTİRİCl (BEDEN)
Biberiye, Defne
�� ZONA'DA
Çarkıfelek çiçeği, Keten
LABADA[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/user/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-6png[/IMG]

Orjinal Adı Rumeoc patienta
Diğer Adları Efelek
Bilgi
Karabuğdaygiller familyasındandır Kuzukulağının
yakın akrabası olan labadanın ülkemizde yetişen 25 kadar türü vardır
Bunlardan en yaygını olan Adi labada (R patienta), sulak yerlerde
kendiliğinden yetişen, aynı zamanda tarımı da yapılan ve 0,5-2 m arasında
boylanabilen, çokyıllık otsu bitkidir Kazık kökü dallı olup dışı kahverengi ve
içi sarıdır Yuvarlak kesitli dik gövdesi, uzunlamasına çizgili ve genellikle
kırmızımsı renklidir Yaprakları almaşık dizili, saplı, uzunca, oval ya da elips
biçimli ve kenarları hafif dalgalı olur Yazın açan çiçekleri gövdenin tepesinde
kırmızımsı yeşil renkli salkımlar halinde bulunur Bitki, çiçeklerinden
olgunlaşan meyvesindeki tohumlarla çoğalır
Labadanın yapraklarında çeşitli mineral ve vitaminler; kazık köklerinde
nişasta, şekerler, reçine ve antrakinon türevleri bulunur Anadolu'nun bazı
yerlerinde labada yapraklarıyla salata, sebze yemekleri ve 'efelek dolması'
denilen özel etli yemeği yapılır Meyvelerinin demlendirilmesiyle yapılan
'gığış çayı' bazı yerlerde çay yerine içilir
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Sağlığa yararlı bazı etkileri kuzukulağınınkine benzeyen labadanın, tıbbi
etkileri ve onlardan yararlanma yöntemleri şöylece sıralanabilir:
• Yaprakları, bedeni güçlendirici toniktir
• İştah açıcıdır
• Kanı ve bağırsakları temizler
• Hafif müshil etkisi vardır
Bu etkiler için, labadanın yapraklan çiğ olarak yenir ya da % 5'lik standart
dekoksiyonu yapılarak içilir Yani, 1 litre sıcak suya 50 gr taze labada yaprağı
konulup 15-20 dakika kadar kaynatılır Böylece elde edilen dekoksiyon, günde
iki-üç kez birer bardak alınır
• Yaprakları, deri hastalıklarında etkilidir Çıbanları olgunlaştırır Yara ve
egzamaları iyileştirir Bu etkileri sağlamak üzere, labadanın yapraklarıyla yara
lapası hazırlanır ve şikayet edilen yerlere dıştan uygulanır
• Kökü, müshil etkisi gösterir Bunun için de kuzukulağının kökünde olduğu
gibi % 5'lik bir dekoksiyon hazırlanarak günde iki-üç kez birer bardak içilir

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

ANDIZOTU

Orjinal Adı Inula helenium
Diğer Adları Andız, Anduzotu
Bilgi
Bileşikgiller familyasındandır Anayurdu
bilinmemektedir Ama, Anadolu'da benzeri dört türle beraberce yetişen
andızotu 1-2,5 m kadar boylanabilen çokyıllık dayanıklı otsu bitkidir Dışı
koyu kahverengi kalın yumrulardan oluşan rizom kökünün içi, açık renkli,
muz kokulu ve krem gibi yumuşaktır Bitkinin yuvarlak kesitli, yeşil renkli ve
tüylü kalın gövdesinin içi de beyaz renkli, süngersi yumuşak bir özle doludur
40-45 cm kadar uzunluktaki kenarları kaba dişli ve sivri uçlu yapraklarının
üzeri yeşil, altı ince tüylü ve gri renklidir Yaz mevsiminde açan sarı çiçekleri
papatyaya benzer Bu çiçeklerden oluşan tohumu silindir biçimindedir Bir
uçunda tüy öbeği bulunur
Güneşli yerleri, nemli ve bitek toprakları seven andızotu, döktüğü tohumlarıyla
çoğalır
Andızotu % 40'a varan oranda inulin ile ayrıca belenin adı verilen uçucu yağı,
yapışkan bitki sıvısını, triterpen ve acı maddeleri içerir Bazı yerlerde bitkinin
hoş kokulu kurumuş rizom kökleri çiğ olarak ya da kök sebzesi gibi pişirilip
yenilir Ancak, acı tadına hazırlıklı olunmalıdır
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Sağlığa yararları Avrupa'da uzun yıllardan beri bilinen andızotunun tıbbi
etkileri ve bunlardan yararlanma yöntemleri şöylece sıralanabilir:
• Tadı acı olan bitki midevidir: İştahı açar, sindirimi kolaylaştırır Safrayı
söktürür
• İdrarı artırıcı etkisi vardır
• Terleticidir Nezleyi keser, göğsü yumuşatır Öksürüğü hafifletir Özellikle
çocuklarda rahatsız edici bronşit öksürüğüne çok iyi gelir
• Bedeni güçlendirici toniktir Geçmişte veremin tedavisinde de kullanılmıştır
• Bronşite eşlik eden astım ve anfizem durumlarında rahatlatıcı etki yapar
Bütün bu sağlığa yararlı etkilerinden yararlanmak için, andızotunun rizomu,
sonbaharın başı ile ortası arasında toprak kazılıp çıkarılır İyice temizlenip
parçalanır Bu parçalar güneşte ya da 50-70 C derece yapay ısıtmayla
kurutulur, 1 tatlı kaşığı kökparçası alınıp önce 8-10 saat süreyle 1 bardak
soğuk suda bırakılır Daha sonra ısıtılıp bir tür infüzyon elde edilir Bu
infüzyondan günde üç kez ve birer bardak sıcak olarak içilir
• Ayrıca doku ve damar büzücü etkileri nedeniyle andızotu yara iyileştiricidir
• Antiseptik (mikrop kırıcı) etkisi de vardır
Bu etkileri sağlamak için, yukarda tarifi verilen infüzyon, şikayetli yerlere
dıştan uygulanır
UYARI
• Andızotu aşırı kullanılırsa mide bulantısına neden olabilir

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

ADAÇAYLARI

Orjinal Adı Salvia türleri
Diğer Adları Elmaotu
Bilgi
Ballıbabagiller familyasındandır Dünyada sıcak ve
ılıman bölgelerde yetişen 450 kadar adaçayı türü vardır Ülkemizin Batı ve
Güneybatı bölgelerinde bunlardan bazıları yetişmektedir 30-75 cm arasında
boylanabilen adaçayı türleri, kışın yapraklarını dökmeyen, dayanıklı otsu ya da
çalımsı bitkilerdir Kare kesitli tüylü gövdesi, bitkinin ikinci yılında
odunsulaşır Genellikle yakıcı kokuşu olan gri-yeşil yaprakları, bazı türlerde
alacalı, hatta kırmızı ve mor renklerde olur Çift dudaklı, derin hazneli
çiçekleri genelde mor-mavi renkli iken, seyrek olarak beyaz ya da pembe
renkli çiçek açan türleri de görülür Bitkinin minik tohumları koyu kahverengi
ve yumurta biçimlidir Genelde tohumuyla kendiliğinden çoğalan adaçayı
bitkisi, istenirse gövde çelikleriyle de üretilebilir
Konumuzu en çok ilgilendiren Tıbbi adaçayı (S officinalis) türünün anayurdu
Akdeniz havzasıdır Bu türün yapraklarında, oleum salisae adı verilen uçucu
yağ, B vitamini ve tanen ile birtakım acı maddeler bulunur Bu yapraklardan
hazırlanan çay, uzun zamanlardan beri bedeni güçlendiren tonik olarak
içilmektedir Tıbbi adaçayı Türkiye'de az yetiştiğinden, yerine, ülkemizde
yaygın olan ve benzer özellikleri taşıyan Anadolu adaçayı (S triloba) türü
tüketilmektedir Bu adaçayı bazı yerlerde salça ve yemeklere çeşni vermesi
için katılır
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Kısaca adaçayı diye adlandıracağımız bitkinin tıbbi etkilerini ve bunlardan
yararlanma yöntemlerim şöylece özetleyebiliriz:
• Midevidir Sindirimi kolaylaştırır
• Dispepsi (hazımsızlık) durumunda çok etkili bir gaz söktürücüdür
• Gece terlemelerini en aza indirger
• İdrar söktürücüdür
• Kadınlarda dölyatağı kaslarını uyarır Aybaşı düzensizliklerini ve aşırı
sancıları giderir
• Östrojen hormonu içerir Menopoz dönemi sıkıntılarını azaltır
Bütün bu etkileri için, adaçayının çiçek açmaya haşladığı ilkbahar sonu ile yaz
başlarında yaprakları toplanıp 35 C dereceden daha sıcak olmayan, gölge
yerlerde kurutulur Kurumuş yapraklarından 1-2 tatlı kaşığı alınıp üzerine l
bardak kaynar su dökülerek, yapraklar 10 dakika süreyle demlendirilir Bu
infüzyondaki yapraklar süzülür ve elde edilen çay, günde üç kez birer bardak
içilir
• Adaçayının içerdiği uçucu yağ, mukoza zarlarını iyileştirdiği için ağız, dişeti
ve dildeki şikayetlerle boğaz ve bademcik enfeksiyonlarına karşı iyileştiricidir
• Bitki, antifungal etkiler taşır Yani ciltteki mantarlara sürülürse onları yok
eder
Bu etkileri sağlamak için, adaçayının kurumuş yapraklarından 1 tatlı kaşığı
alınıp 1 bardak suya konularak kaynatılır Sonra kabın üstü kapatılıp 15 dakika
süreyle bekletilir Böylece elde edilen dekoksiyonla günde birkaç kez derin
gargara yapılır Ya da bu dekoksiyon, mantarların bulunduğu yerlere dıştan
uygulanır
• Adaçayı yaraların iyileşmesini hızlandırır
Bunun için, körpe adaçayı yaprakları ezilerek yara lapası hazırlanır Bu lapa
yaraların üzerine kompres yapılarak, yaranın iyileşmesi hızlandırılır
• Adaçayı dişleri beyazlatır ve sağlamlaştırır
Bunun için, bir-iki körpe adaçayı yaprağı ya da toz haline getirilmiş kuru
adaçayı yaprağı elle dişlerin üzerine bastırılarak sürtülür
UYARILAR
• Gebe kadınlar adaçayını dahilen kullanmamalıdır
• Adaçayı sürekli olarak yüksek dozda alınmamalıdır Ülkemizde çay yerine
sık sık adaçayı ısmarlayan kahvehane müşterilerini uyarırız
ELMAYAĞI (YA DA ACI ELMAYAĞI)
Ülkemizde kimi yerlerde Elmaotu da denilen Anadolu adaçayının çiçeklerinin
ve yapraklı dallarının su buharıyla birlikte damıtılmasıyla elde edilen uçucu
yağdır Kimi eczane ve aktarlarda, küçük şişeler içinde satılır
Elmayağı, mide ve bağırsaklardaki gazı söktürücü, sindirimi kolaylaştırıcı,
aşırı terlemeleri kesici ve idrar söktürücü olarak, günde bir kez l bardak suya
3-5 damla katı-larak içilir Daha fazla dozda alınması sakıncalıdır Aynı
formül dıştan yaraları temizleyici ve iyileştirici olarak kullanılır Ancak, fazla
etkili olabileceği ve ciltte kızarıklıklara yol açabileceği için, badem yağı ya da
çiçek yağıyla biraz inceltilmesi salık verilir

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

AKDİKEN

Orjinal Adı Rhamnus catharicus (catharica)
Diğer Adları Ateştacı, Barutağacı, Geyikdikeni
Bilgi
Hünnapgiller familyasındandır Anayurdu Güney
Avrupa ve Anadolu'dur Kuzey Anadolu bölgesinin dağlık yerlerinde yabanisi
yetiştiği gibi, park ve bahçelerimizde süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir
Genelde 2-3 m boylanabilen çalı biçiminde ağaççık iken, kimi zaman 6-8
m'ye yükselen örneklerine de rastlanır Yaprakları sivri uçlu, oval ya da
yuvarlak biçimli ve parlak yeşil renklidir Sarımsı beyaz renkli çiçekleri yazın
açar ve 3-5 çiçeği bir arada bulunur Olgunlaşan çiçekleri önce yeşil renkli
yuvarlak meyveler verir Sonbahara doğru sararan bu meyveler birçok kuşa
yem olur Daha sonra iyice olgunlaşıp turuncu ve hatta açık kırmızı renge
dönen 6-8 mm çapındaki, tadı mayhoş ve biraz da acı olan meyveler bitkinin
tohumunu taşırlar Güneşli yerleri seven akdiken bitkisi, toprak yönünden
seçici değildir Tohumundan çoğaldığı gibi gövde çelikleriyle de üretilebilir
Akdiken bitkisinin meyve ve yapraklarında ramnoksantin ve lokain adı verilen
maddeler ile antrakinon türevleri ve C vitamini bulunur
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Bitkinin tıbbi etkileri ve bunlardan yararlanma yöntemleri şöyle sıralanabilir:
• Akdiken bitkisi etkili ve kullanılması güvenli bir müshildir
• İdrar söktürücüdür
• Beden işlevlerim olumlu yönde değiştirici ve düzeltici etkisi de vardır
Bu etkileri sağlamak için, akdiken bitkisinin meyve ve yapraklarından 2 tatlı
kaşığı alınarak 1 bardak kaynamış suya konulup 10-15 dakika süreyle
demlendirilir Böylece elde edilen infüzyon, 12 saat içinde etkili olmak üzere
(sabahleyin) 1 bardak olarak içilir Ya da bitkinin olgun meyvelerinden 10
tanesi sabah kahvaltısından önce yenir
Bitkinin meyve ve yaprakları başka şekillerde de ilaç haline getirilebilir
Bunlar sonbaharda toplanıp gölgede kurutulur Yukarda tanımı verilen şekilde
infüzyonu hazırlanır ve içilir Ya da bitkinin meyvelerine biraz şeker ve su
katılıp kaynatılarak şurup hazırlanır Bu şuruptan sabah kahvaltısı öncesi bir
yemek kaşığı alınır
UYARI
• Akdikenin yukarda verilen dozları, bazı kişilerde bulantı ve ishale yol
açabilir Bu durumda dozaj azaltılmalıdır

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

ARNİKA

Orjinal Adı Arnica montana
Diğer Adları Dağ öküzgözü
Bilgi
Bileşikgiller familyasındandır Arnica cinsi bitkiler
içinde en çok bilineni Arnika ya da Dağ öküzgözü (A montana) türüdür Orta
Avrupa'nın dağlık kesimleriyle Kuzey Afrika ve Batı Asya'da yetişen bu bitki
Türkiye'de görülmez Ama, konumuzla ilgili olduğu ve önemli tıbbi etkileri
bulunduğu için kısaca arnika diyeceğimiz bu bitkiye kitabımızda yer
veriyoruz Arnika, 20-60 cm boylanabilen, çokyıllık dayanıklı otsu bitkidir
Yerde yatarak uzayan, dışı siyahımsı ve içi beyaz renkli rizom kökleri
(kökgövdeleri); rozet oluşturan ince uzun kargı biçimli tüylü yaprakları; yaz
boyunca açan ve papatyaya benzeyen hoş kokulu turuncu-sarı renkli çiçekleri
vardır Güneşli yerleri; kumlu, asitli ve bol humuslu toprakları seven arnika,
tohumundan çok ağır geliştiği için kültürü yapılırken, rizomları bölünüp farklı
yerlere dikilerek çoğaltılır
Arnika uçucu yağları, acı glikozitleri, alkaloitleri, flavonitleri, tanen ve diğer
bazı maddeleri içerir Yaprakları ince ince kıyılarak yararlı otlardan yapılan
tütüne katılır
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Bitkinin tıbbi etkileri ve onlardan yararlanma yöntemleri şöyle sıralanabilir:
• Yara iyileştiricidir
• Ezikler, berelenmeler, burkulmalar ve morarmalarda, deride sancı ve yangı
varsa rahatlatıcı ve iyileştiricidir
• Romatizma, flebit, mayasıl (deri çatlamamışsa) ve benzeri durumlarda ağrı
ile yangıları azaltıp rahatlatıcı etki yapar
• Ayakları rahatlatmak için yapılan ayak banyolarına katılır

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

ATKESTANESİ

Orjinal Adı Aesculus hippocastanum
Bilgi
Atkestanesigiller familyasının örnek bitkisidir
Kuzey Yarıküre'de yetişen Aesculus cinsi, kışın yapraklarını döken 25 kadar
ağaç ya da çalı halindeki bitki türünün ortak adı atkestanesidir Bunlardan
konumuzla en çok ilgili olan, Koca atkestanesi ya da Beyaz çiçekli atkestanesi
(A hippocastanum) türünün anayurdu Balkan Yarımadası olup bu tür on
yedinci yüzyılda Avrupa'ya yayılmıştır Türkiye'de park ve bahçelerde süs
bitkisi olarak yetiştirilen ve 20-30 m kadar boylanabilen bu ağaca kısaca
atkestanesi diyeceğiz Atkestanesi ağacının gövdesi düz ve sık dallı, tepesi düz
olur Kenarları dişli, ucu sivri 5-9 yaprakçıktan oluşan yaprakları koyu yeşil
renklidir Üzerlerinde pembe lekeler bulunan ve piramit biçimli salkımlar
oluşturan beyaz çiçekleri yaz aylarında açar Bu çiçeklerden oluşan kapsül
durumundaki kalın çeperli mevyeleri dikenlidir Meyveler olgunlaşınca, yeşil
renkli dikenli kabuk yarılır ve içinden 1-3 adet parlak koyu kahverengi, tadı
buruk ve acı olan tohumu düşer Eskiden soluğan (nefes darlığı) çeken atlara
verildiğinden bu tohumlara ve bitkiye atkestanesi adı verilmiştir Atkestanesi,
tohumlarıyla ya da gövde çelikleriyle çoğaltılır
Bitkinin sağlığa en yararlı bölümü tohumlarıdır Bunlar, yani atkestaneleri bol
miktarda nişasta, şekerler, saponin, tanen, yağ, bazı acı maddeler ile aeskulin
ve fraksin'i içerir Eczacılıkta iltihap giderici ilaçların yapımında kullanılır
Ağacın ekşi tadı olan körpe yaprakları bazı yerlerde toplanıp sarması yapılarak
yenilir
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Atkestanesi tohumlarının tıbbi etkileri ve bunlardan yararlanma yöntemleri
şöylece özetlenebilir:
• Damar büzücü ve kan dolaşımını güçlendirici tonik etkileri vardır Bu
nedenlerle varis, flebit ve hemoroit hastalıklarının iyileştirilmesinde kullanılır
• Aynı nedenlerle damarlardaki yangı ve deri çatlaklarının iyileştirilmesinde
yararlı olur
• Gene aynı nedenlerle kılcal damarların çatlamasını ve kanamasını;
bacaklardaki ülserleri iyileştirir
• Dolaşım sisteminde damarların gücünü ve sağlıklı oluşunu destekler
Bu etkilerinden yararlanmak üzere, atkestanesi ağacının sonbaharda olgunlaşıp
yere dökülen tohumlan toplanıp kurutulur, l -2 tatlı kaşığı kurumuş tohum
parçaları ile, varsa ağacın yaprağından bir miktarı alınıp üzerine l bardak
kaynar su dökülür 10-15 dakika demlendirilerek bir infüzyon hazırlanır Bu
infüzyon günde üç kez birer bardak olarak ve tatlandırılarak içilir
• Ya da flebit, hemoroit, yangılı damar, varis, deri çatlakları ve bacaklardaki
ülser durumlarında aynı infüzyon dıştan, şikâyetli yerlere, ovuşturularak
uygulanır

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

AYRIKOTU

Orjinal Adı Agropyan repens
Bilgi
Buğdaygiller familyasındandır Anayurdu
bilinmeyen, dünyanın bütün soğuk ve ılıman iklimli bölgelerinde, ayrıca
tropikal ve astropikal iklim bölgelerinin yüksek kesimlerinde yetişen 125
kadar türün ortak adı ayrıkotudur Ülkemizde de 20 kadar ayrıkotu türü
yetişmektedir Bu türlerden bazıları tarıma çok zararlı iken, kimi türleri de
hayvan yemi ya da çim bitkisi olarak özellikle yetiştirilmektedir Ayrıkotu
türlerinden konumuzla en çok ilgili olan Tarla ayrığı (Arepens) da tarıma
zararlıdır Çünkü, kendi haline bırakılırsa kısa zamanda tarlaları kaplar Kısaca
ayrıkotu diyeceğimiz bu bitki 30 -150 cm boylanabilen, rizom köklü (kök
gövdeli), çokyıllık dayanıklı otsu bitkidir Tarlalardan başka, yol kenarları ve
bahçelerde de çok görülür Yeşil gövdesi silindirik biçimli ve boğumlu,
yapraklan yeşil ve düzdür Mayıs-temmuz ayları arasında küçük başaklar
halinde açan çiçekleri yeşil renkli ve pek gösterişsizdir Bitki, bu çiçeklerinden
oluşan tohumlarının dökülmesiyle, özellikle rizomlarının sürgün vermesiyle ya
da toprağa değen yerde, gövdelerinin yeniden kök atmasıyla çoğalır
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Tarla ayrığı rizomları polisakkarit bir madde olan tritisin ile uçucu yağ,
yapışkan bitki sıvısı, potasyum, salisilik asit, saponin ve mikrop kırıcı bazı
maddeleri içerir Bu ayrıkotu türünün tıbbi etkileriyle onlardan yararlanma
yöntemleri şöylece özetlenebilir:
• İdrar yolları enfeksiyonlarının iyileştirilmesinde, sistit (mesane iltihabı) ve
prostatitte (prostat iltihabı) etkili olur
• İdrar söktürücüdür
• Kanı ve bedendeki toksik maddeleri temizler
• Böbrek ve mesane taşlarının atılmasına yardımcı olur
• Bedeni güçlendirici bir toniktir
Bu etkileri sağlamak üzere, tarla ayrığının rizomlan ilkbahar mevsiminde ya da
sonbaharın başlarında toprağı kazılarak sökülür Yıkanarak iyice temizlenir
Gölgede ya da güneşte kurutulur Kurutulmuş rizomdan 2 tatlı kaşığı alınır, l
bardak suyla kaynama noktasına kadar ısıtılır Daha sonra ateş kısılarak 10
dakika daha ısıtma sürdürülür Böylece elde edilen dekoksiyondan günde üç
kez birer bardak içilir Ancak, tadı çok kötü olduğundan bal, limon ya da
naneyle tatlandırılır
• Tarla ayrığı ayrıca egzama ve cilt hastalıklarının iyileştirilmesinde etkili olur
• Romatizma ağrılarını hafifletir
Bu etkilerinden yararlanmak için, yukarıda tarifi verilen dekoksiyon, şikayet
edilen yerlere dıştan uygulanır

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

BAYIRTURPU

Orjinal Adı Armoracia rusticana
Diğer Adları Eşekturpu, Karaturp, Yabanturpu
Bilgi
Turpgiller familyasındandır Anayurdu Akdeniz
bölgesidir Ama, günümüzde tüm ılıman iklim kuşağındaki yerlerde ve
ülkemizde yaygın olarak yetiştirilmektedir 30-60 cm boylanabilen, çokyıllık
dayanıklı otsu bitkidir Elips biçimli, ucu sivri, iri, kaba dokulu ve parlak yeşil
yaprakları vardır Yuvarlak kesitli ve boylamasına kabartılı saplarla köke
bağlanan bu yapraklar ezildiğinde yakıcı bir koku yayarlar
Yaprak koltuklarında haziran-temmuz aylarında açan çiçekleri, beyaz
salkımlar halinde olur Bitkinin yumrukökü uzun, kalın, dışı sarı kahverengi,
içi beyaz ve etlidir Bu kökün de yakıcı bir kokusu vardır Güneşli ve açıklık
alanları, derin kazılmış, hafif ve nemli toprakları seven bayırturpu,
tohumlarıyla çoğalır Bitkinin taze yumrukökü kalsiyum, sodyum, magnezyum
gibi mineraller ile C vitamini yönünden zengindir Ayrıca hardal yağı, glikozit
ve sinigrin maddelerini içerir Bu kökler ince ince rendelenerek, hardalsı
baharat kokusunu versin diye bazı et ve balık yemeklerine katılır
Bayırturpunun kökleri parçalanarak kum içinde ileriki kullanımlar için taze
olarak saklanabilir (Bu tür kök saklama ve ileriki günlerde kullanma yöntemi
Avrupa'da pek yaygındır)
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Bayırturpunun tıbbi etkileri ve bunlardan yararlanma yöntemleri şöylece
özetlenebilir:
• Sindirim sistemini uyarır, iştahı açar, mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür,
ağrıları dindirir
• İçerdiği antibiyotik nitelik nedeniyle bağırsakların çeperlerini koruyucu rol
oynar
• Hafif müshil etkisi vardır
• Grip ve yüksek ateşte iyileştirici etki yapar
• Balgam söktürücüdür
• İdrar yolları iltihaplarını iyileştirir
Bütün bu durumlar için tıbbi etkisini sağlamak üzere, bitkinin yumrukökü
sonbaharda toprağı kazılarak sökülür Temizlenip iyice rendelenerek günlük
diyete katılır Ya da bitkinin ufak parçalara bölünmüş yumrukökünden l tatlı
kaşığı alınarak üzerine l bardak kaynar su dökülüp 5 dakika süreyle
demlendirilir Böylece hazırlanan infüzyondan günde üç kez birer bardak içilir
Grip ve yüksek ateşte, içilen infüzyon miktarı artırılabilir
• Bayırturpu romatizma, bel ve sırt ağrılarına da iyi gelir
Bunun için, bitkinin yaprak ve çiçekli bölümleriyle yara lapası hazırlanır ve
şikayet edilen yerlere bu lapa dıştan uygulanır
UYARI
• Gebe kadınlar ile böbrek sorunu olan kişiler, aşırı miktarda bayırturpu
yememelidir

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM

sulele

BİBERLER

Orjinal Adı Capsicum türleri
Diğer Adları Filfil, Isıot
Bilgi
Patlıcangiller familyasındandır Anayurdu Amerika
kıtası olan biberin tohumları 1493'te İspanya'ya getirilmiş ve oradan tüm
dünyaya yayılarak 700 kadar türü üretilmiştir Ülkemizde de dolmalık, sivri,
çarliston, süs ve domates biberi gibi türleri yetiştirilmektedir Biber genelde
30-100 cm kadar boylanabilen, tatlı ya da acı meyve veren bir ya da bazen
ikiyıllık otsu bitkidir Ancak bazı yerlerde çalımsı ve hatta tropik bölgelerde
ağaççık haline gelen biberlere rastlanır Biberin oval biçimli, rengi açık
yeşilden koyu yeşile ve hatta mora kadar değişen yaprakları, yaprak
koltuklarında yaz aylarında açan beyaz renkli küçük çiçekleri olur Bitkinin
meyvesi renk, biçim ve tat bakımından büyük çeşitlilik gösterir Olgunlaşan
meyve sararır ve daha sonra kırmızı renge döner Meyvenin etli kabuğu
tohumlarını taşıyan eksen bölgesinden bir boşlukla ayrılır Biberin kirli beyaz
renkli tohumları disk biçimindedir Bol güneşli, iklimi ılıman olan yerleri ve
bitek toprağı seven biber türleri, tohumuyla çoğalır
Bütün türlerinin meyvesi C vitamini bakımından zengin olan biber, bazı
alkaloitleri de içerir Acı biber türlerindeki bu alkaloit kapsaisin adlı maddedir
Biberler genellikle sebze olarak tüketilir Salatalara ve kimi yemeklere katılır
Turşusu yapılır Baharat olarak kullanılır Domates biberinin salçası yapılır
Biber, ülkemiz mutfağının vazgeçilmez besin türlerinden biridir
Tibbi Etkileri
ve Kullanımı
Biber türlerinin sağlığa yararlı etkileri ve bunlardan yararlanma yöntemleri
şöyle sıralanabilir:
• Romatizma ve eklem ağrılarına karşı iyileştirici olarak kullanılır
Bu etkinin sağlanabilmesi için biberin meyvesi ezilerek yara lapası yapılır ve
dıştan uygulanır
• Biber mideyi uyarır, sindirim salgılarını artırır, iştahı açar ve sindirimi
kolaylaştırır
• İdrarı artırır
• Uyarıcıdır
Bütün bunlar için taze, kurutulmuş ya da turşusu yapılmış biberler bolca yenir
• Soğuk algınlığının ilk belirtisi görüldüğünde biber alınırsa iyileştirici olur
Bu etkisinden yararlanılmak üzere iyice kıyılmış 2,5 tatlı kaşığı taze biberin
üzerine l bardak kaynar su ya da süt dökülüp 10-15 dakika süreyle
demlendirilerek bir infüzyon hazırlanır Bu infüzyon sıcakken içilir
UYARI
• Aşırı miktarda tüketilen acı biber, mide ve bağırsakların tahrişine yol açabilir
ve hatta böbreklerle karaciğerin rahatsızlanmasına neden olabilir

__________________
SİGARAYI BIRAKMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA NEREYE BIRAKAYIM BİLMİYORUM